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眼镜干涩 两三分钟湿润的方法

2017-10-12 15:17
1 个评论 | 阅读 454 | 收藏 | 举报
这个方法应该跟打哈欠是同个原理吧。打哈欠会流眼泪，就直接湿润了眼睛。

通过呼吸方式来刺激身体的某些经络，使泪腺分泌泪水，湿润眼睛。

用的是逆式呼吸法：百度百科
https://baike.baidu.com/item/%E9%80%86%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8/4093829?fr=aladdin

大概就是 
最大限度的慢慢吸气到胸膛里，把胸膛顶起来（这时候人也会坐直起来）
呼气的时候把气（二氧化碳溶度较高）慢慢从鼻子呼出去，想象有氧气运送到了腹部产生能量，暖暖的。
反复3，4遍就会流泪打哈欠了。眼睛就湿润了。

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评论 (1 个评论)

回复 wy503160517 2017-10-16 17:49
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