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wy503160517
眼镜干涩 两三分钟湿润的方法
2017-10-12 15:17
1 个评论
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这个方法应该跟打哈欠是同个原理吧。打哈欠会流眼泪,就直接湿润了眼睛。
通过呼吸方式来刺激身体的某些经络,使泪腺分泌泪水,湿润眼睛。
用的是逆式呼吸法:百度百科
https://baike.baidu.com/item/%E9%80%86%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8/4093829?fr=aladdin
大概就是
最大限度的慢慢吸气到胸膛里,把胸膛顶起来(这时候人也会坐直起来)
呼气的时候把气(二氧化碳溶度较高)慢慢从鼻子呼出去,想象有氧气运送到了腹部产生能量,暖暖的。
反复3,4遍就会流泪打哈欠了。眼睛就湿润了。
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wy503160517
2017-10-16 17:49
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wy503160517
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